STAND UP PADDLE YOGA

Le SUP yoga, alliance du Stand Up Paddle et du yoga, permet de considérablement améliorer l’équilibre, travailler les techniques de respiration, renforcer des muscles différents que ceux mobilisés lors d’une pratique au sol et de diminuer le stress en étant au grand air, en pratiquant au son des vagues.

 

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Inga, professeure de yoga et pratiquante depuis plus de 15 ans, vous fera découvrir le SUP yoga et vous aidera à en tirer le maximum de bienfaits. Sa mission: intégrer le yoga comme un mode de vie, et pas seulement comme une routine ou un exercice.

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"Je vous aiderai à transformer votre pratique du yoga grâce à mon expérience et mes formations qui m'ont permis de devenir une professeure expérimentée maîtrisant différents styles de yoga. Mes cours sont conçus pour répondre à vos besoins uniques et vous encourager à dépasser votre zone de confort tout en respectant les capacités de votre corps.

Vous découvrirez le cœur des traditions du yoga, progresserez en toute sécurité à travers les postures tout en intégrant la profonde sagesse de la philosophie du yoga. "

 

Inga de Strong In Yoga

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