YOGA  &  STAND UP PADDLE

Les bienfaits du Yoga et du stand up paddle réunis. 

Les cours s'adaptent à tous les niveaux, que ça soit en stand up  Paddle ou de Yoga. Pas d'inquiétude à avoir non plus pour l'eau et les chutes, les planches utilisées sont larges et stables, parfaitement adaptées à la pratique du yoga; ou le froid; nous avons des combinaisons en Néoprène à disposition; ou même la langue; j'enseigne en français ou en anglais, selon vos besoin et vos envies.

En prenant part aux cours de Stand up paddle Yoga vous découvrirez le
SUP d'une autre manière, il n'y aura pas besoin de paddler des kilomètres pour voyager.

NOS cours

 Sunrise session

mardi 7h30 à 8h30

35 CHF

Sunset session

lundi et mercredi 18h30 à 19h30

35 CHF

Yoga & SUP Expédition

dimanche 10h à 12h

65 CHF

Stand up paddle Yoga  5 cours 

6ème cours offert

175 CHF

Sup yoga swisspaddle AF yoga

Montagnarde, amoureuse de l'eau et des aventures avant tout, j'ai découvert le yoga il y a plusieurs années au travers de mes passions. Ce qui était au début une pratique destinée à améliorer mes performances dans d'autres sports est devenue une vraie révélation et une passion! La yoga m'a appris à me calmer, respirer et prendre des moments pour moi, hors du stress constant de la vie quotidienne. Durant mes années de pratique j'ai développé la conscience de mon corps, mon équilibre et ma respiration tout en travaillant sur ma condition physique générale et mon gainage. J'ai suivis une formation de professeur de yoga à Chamonix spécialisé en Vinyasa qui m'a permis d'approfondir cette pratique de j'aime énormément. 

Ancienne nageuse et triathlète de compétition, l'eau est mon élément de prédilection. L'idée d'intégrer le yoga et cet élément calme, apaisant et berçant est, selon moi, une association parfaite. Je me réjouis de vous rencontrer et de partager ma passion avec vous au fil de l'eau.

Adeline, Frossard

Instructeur SUP YOGA

www.adelinefrossard.ch

Adeline Sup yoga instructeur.jpeg