YOGA & STAND UP PADDLE
Les bienfaits du Yoga et du stand up paddle réunis.
Les cours s'adaptent à tous les niveaux, que ça soit en stand up Paddle ou de Yoga. Pas d'inquiétude à avoir non plus pour l'eau et les chutes, les planches utilisées sont larges et stables, parfaitement adaptées à la pratique du yoga; ou le froid; nous avons des combinaisons en Néoprène à disposition; ou même la langue; j'enseigne en français ou en anglais, selon vos besoin et vos envies.
En prenant part aux cours de Stand up paddle Yoga vous découvrirez le
SUP d'une autre manière, il n'y aura pas besoin de paddler des kilomètres pour voyager.
NOS cours
SUP Yoga Sunrise
CHF 35
7h - 8h Mardi et Mercredi
SUP Yoga Sunset
CHF 35
Du lundi au samedi de 11h à 12h
Yoga & SUP Expedition
CHF 65
10h - 12h ou 13h - 15h, Dimanche
5 cours SUP Yoga
CHF 175
6 ème cours offert
Montagnarde, amoureuse de l'eau et des aventures avant tout, j'ai découvert le yoga il y a plusieurs années au travers de mes passions. Ce qui était au début une pratique destinée à améliorer mes performances dans d'autres sports est devenue une vraie révélation et une passion! La yoga m'a appris à me calmer, respirer et prendre des moments pour moi, hors du stress constant de la vie quotidienne. Durant mes années de pratique j'ai développé la conscience de mon corps, mon équilibre et ma respiration tout en travaillant sur ma condition physique générale et mon gainage. J'ai suivis une formation de professeur de yoga à Chamonix spécialisé en Vinyasa qui m'a permis d'approfondir cette pratique de j'aime énormément.
Ancienne nageuse et triathlète de compétition, l'eau est mon élément de prédilection. L'idée d'intégrer le yoga et cet élément calme, apaisant et berçant est, selon moi, une association parfaite. Je me réjouis de vous rencontrer et de partager ma passion avec vous au fil de l'eau.
Adeline, Frossard
Instructeur SUP YOGA
