Montagnarde, amoureuse de l'eau et des aventures avant tout, j'ai découvert le yoga il y a plusieurs années au travers de mes passions. Ce qui était au début une pratique destinée à améliorer mes performances dans d'autres sports est devenue une vraie révélation et une passion! La yoga m'a appris à me calmer, respirer et prendre des moments pour moi, hors du stress constant de la vie quotidienne. Durant mes années de pratique j'ai développé la conscience de mon corps, mon équilibre et ma respiration tout en travaillant sur ma condition physique générale et mon gainage. J'ai suivis une formation de professeur de yoga à Chamonix spécialisé en Vinyasa qui m'a permis d'approfondir cette pratique de j'aime énormément. 

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Ancienne nageuse et triathlète de compétition, l'eau est mon élément de prédilection. L'idée d'intégrer le yoga et cet élément calme, apaisant et berçant est, selon moi, une association parfaite. Je me réjouis de vous rencontrer et de partager ma passion avec vous au fil de l'eau.

Adeline, Frossard

Instructeur SUP YOGA

www.adelinefrossard.ch